Bugün başlayarak, sağlıklı yaşama ulaşacaksınız. Elbette, sağlıklı yaşamak, uzun süren bir süreçtir. İstenilen her şey hemen olmayabilir. Ancak şu an , dünden daha sağlıklı olmanızı sağlayacak adımlar atın ve yarın da sağlıklı yaşamın yolunu açın.
Akut pankreatit, genellikle çok ani ve çok şiddetli üst karın ağrısına neden olan pankreasın iltihabıdır. Ağrı o kadar kötü ki çoğu insan doğrudan doktora gidiyor. Enflamasyona genellikle pankreasın açılmasını tıkayan safra kesesi taşları veya çok fazla alkol içerek neden olur.
Akut bronşit genellikle tekrar kendiliğinden geçer. Bu gerçekleşene kadar öksürük ve soğuk algınlığı semptomlarını bir şekilde hafifletmeye yardımcı olabilir. Antibiyotikler genellikle akut bronşit tedavisinde yardımcı olmaz, bu nedenle bu amaçla önerilmez. Birçok insan, özellikle sonbahar ve kış aylarında, akut bronşitin nasıl bir şey olduğunu bilir: Tıkalı burun, baş ağrısı ve boğaz ağrısı gibi tipik soğuk algınlığı semptomlarını birkaç hafta süren inatçı bir öksürük izler. Öyleyse akut bronşitin kendi başına gitmesi için “arkanıza yaslanın ve bekleyin” zamanı. İlaç almak zorunda değilsin. Antibiyotikler genellikle akut bronşit tedavisinde yardımcı olmaz, çünkü genellikle virüslerden kaynaklanır. Öksürük ve soğuk algınlığı semptomlarını tedavi etmek için çeşitli ilaçlar kullanılabilir – ancak bunlardan yalnızca birkaçı hastalığın seyrini belirgin şekilde etkileyebilir. İlaçların çoğunun maliyeti sağlık sigortası tarafından karşılanmamaktadır.
Doğum kontrol haplarını kontrasepsiyon şeklinde kullanmak, aknesi olan kız ve kadınların cildini iyileştirebilir. Bazı hap tipleri sivilce tedavisinde diğerlerinden biraz daha etkili olabilir. Ancak farklılıklar küçük.
Sivilce için topikal ve oral ilaçlar ve reçetesiz veya sadece reçeteli ürünler dahil olmak üzere birçok tedavi seçeneği vardır. Ama sizin için doğru ürün nedir? Fototerapi gibi tedaviler cildinizi iyileştirebilir mi? Sivilce için tedavi seçenekleri birkaç farklı şeye bağlı olacaktır. Mesela: Sivilceniz ne kadar şiddetli? Cilt tipiniz nedir (kuru, yağlı veya karma) Sivilcelerinizi ne kadar üzüyorsunuz? Sivilce izine karşı duyarlı mısınız? Başka sağlık problemleriniz var mı? Hangi tedavileri daha önce denediniz ve ne kadar iyi çalıştınız? Farklı ürünlerin ne tür yan etkileri var ve bu yan etkilerin ne kadar tatsız olduğunu düşünüyorsunuz? Neredeyse tüm sivilce tedavileri çok sabır gerektirir. Birçoğu sadece birkaç hafta veya ay sonra çalışmaya başlar. Ancak, beklemeye değebilir ve sürekli olarak tedavileri değiştirmekten daha iyidir, bu da bazen hiçbir şeyin yardımcı olamayacağını hissetmenize neden olabilir.
Aort duvarı daha az elastik hale gelirse, örneğin normal yaşlanma süreci, sigara içme veya yüksek tansiyon nedeniyle, abdominal aort anevrizması ortaya çıkabilir. Abdominal aort anevrizmaları erkeklerde kadınlardan daha yaygındır. Çoğu zararsız kalır.
Alerjik kontakt dermatitte, bağışıklık sistemi normalde reaksiyona yol açmayacak şekilde bazı maddelere – bazen çok küçük miktarlara – aşırı tepki gösterir. Yaygın örnekler, bazı metalleri, kokuları ve lateks kauçuğu içerir. Alerjik reaksiyonları önlemenin ana yolu, bunlara neden olan maddeyle temas etmekten kaçınmaktır.
Çoğu genç bir noktada sivilce yaşayacak. Şiddetli sivilce çok üzücü olabilir. Ancak, sabrınıza ihtiyaç duyulmasına rağmen, yardımcı olabilecek birçok şey vardır.
Alerjiler, vücudun bağışıklık sisteminin polen gibi genellikle zararsız olan maddelere (alerjenler) aşırı tepki vermesi durumunda ortaya çıkar. Semptomlar bazen oldukça hafiftir, ancak aynı zamanda gerçek bir sıkıntı olabilir ve günlük yaşamda önemli bir etkisi olabilir. Alerjiler için çeşitli tedavi seçenekleri vardır.
Büyük abdominal aort anevrizmaları beklenmedik bir şekilde yırtılabilir (açılabilir). Ameliyat bunun olmasını engelleyebilir, ancak kendine ait riskleri taşır. Bu nedenle, karar vermeden önce ameliyatın artılarını ve eksilerini dikkatlice değerlendirmek önemlidir. Bir anevrizma ne kadar büyük olursa, şansı o kadar fazla kırılır. Çapı 5.5 cm'den büyük olan abdominal aort anevrizmasının 100 erkekten 3 ila 6'sında bir yıl içinde yırtılacağı tahmin edilmektedir. Bu yüzden ameliyat sıklıkla tavsiye edilir. Ancak ameliyat olmamak için iyi sebepler de olabilir.
65 yaş üstü erkeklerde abdominal aort anevrizması gelişmesi diğer insanlardan daha fazladır. Bu nedenle abdominal aort anevrizmaları için tarama öneriliyor. Tarama anevrizmanın yırtılma ve ölüme yol açma riskini azaltır. Ancak tedavi ciddi komplikasyonlarla ilişkilidir. Abdominal aort anevrizmaları nadiren yırtılır, ancak yaparlarsa hayati tehlike arz eden bir tıbbi acil durumdur. Abdominal aort anevrizmalarının taranması 65 yaşın üzerindeki erkeklerde iyi bir fikir olabilir. Bir yırtılmayı önlemek için ameliyat edilebilecek şekilde daha büyük anevrizmaların keşfedilmesi için yapılır. Damardaki küçük şişlikler, büyüyüp büyüyüp bakılmadıklarını görmek için düzenli olarak izlenir. Ancak, taramaların da sakıncaları olabilir. Asla tespit edilen anevrizmaların bazıları herhangi bir sağlık sorununa neden olmazdı. Bir anevrizma olduğunu bilmek de çok üzücü olabilir.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri’ne (CDC) göre, kadınların yaklaşık yüzde 15,3’ü ve erkeklerin yüzde 10,1’i sürekli olarak çok yorgun veya bitkin hissediyor. Yorgunluk bir dizi soruna neden olabilir. Örneğin yapılan…
Ramazan ayında spor yapmak tehlikeli mi? Ramazan ayında hangi egzersizleri yapmalıyız? Oruç tutarak kas yapmak ve vücut geliştirmek yararlı mı? Ramazanda spor için en uygun saatler nedir? Ramazan ayında oruç tutarken doğru olan kardiyo çalışmaları, vücut egzersizleri, beslenme ve antremanlara etkisi.
